先日AmanStyle社員一同で
「食アスリート理論・食トレセミナー~社会人バージョン~」を受講致しました!
講師は「鍼灸おすず治療室」の院長先生、河野 哲史様です。
IT会社で食トレセミナー受講?!と思われる方もいらっしゃるかもしれません。
生きる上で必要不可欠な食事。
食事は私たちの健康な心や身体をつくります。
実は、仕事を行う上でも食事ってとっても重要なのです…!
河野様のセミナーでは
・食事がわたしたちの心と身体の健康を作り、維持する理由
・心身の健康に欠かせない食事のポイント
などを分かりやすく教えてくださいました。
私は体調を崩すことが多く、特に頭痛はほぼ毎日悩まされていました。
「この頭痛とは、一生付き合っていかなきゃいけないんだろうな…」
と思っていたのです。
しかし、食トレセミナーで教えて頂いたことを実践したところ…
なんと頭痛薬を飲む回数がだいぶ減ったのです!
食事を変えるだけでこんなに効果あるとは…!??と自分でもびっくりしています。
今回セミナーで教えて頂いたことは、即!簡単に!!実行出来ますし
料理に自信がない私でも、続けて実践する事が出来ています。
食事を変えるとなるとハードルが高いイメージがありましたが
簡単に実行出来るのが嬉しかったですし、ありがたかったですね。
食事って本当に大切なんだと改めて実感することが出来たセミナーでした。
そして、ありがたいことに
現在弊社では鍼灸おすず治療室さまのWEBサイトリニューアルに携わらせて頂いております。
現在制作中ですので、またブログでご報告しますね。
河野様、お忙しい中貴重なお話をありがとうございました。
そして、セミナーのご依頼をしてくださった社長もありがとうございました!!